fbpx

Välkommen till CCC Studio Kroppsterapi !

I vår trivsamma och stilfulla skönhetssalong erbjuder vi avkopplande och välgörande kroppsbehandlingar för din totala njutning.

 En salong i hjärtat av Östermalm!

Om oss

CCC Studio Kroppsterapi

CCC Studio Kroppsterapi

Rådmansgatan 1B Östermalm

Välj CCC Studio Kroppsterapi när du söker en professionell och avkopplande massageupplevelse. Vi erbjuder klassisk/avslappnande massage, idrottsmassage/behandlande djup massage och gravidmassage/avkopplande skön massage. Vårt dedikerade team av utbildade massageterapeuter på Östermalm strävar efter att ge dig den bästa möjliga behandlingen.

Vi sätter stor vikt vid kommunikationen under din behandling för att säkerställa att massagen anpassas efter dina behov. Om vi noterar att justeringar behövs eller om ytterligare professionell hjälp krävs, guidar vi dig gärna vidare till specialister som sjukgymnaster, naprapater eller personliga tränare.

För optimal välmående rekommenderar vi att du kombinerar träning, stretching och massage. Oavsett om du är en aktiv idrottare eller har ett stillasittande arbete kan spänningar uppstå, och vi är här för att erbjuda en skräddarsydd massage som främjar ökad utsöndring av “lugn och ro”-hormonet oxytocin.

Välkommen till CCC Studio Kroppsterapi på Östermalm – din destination för professionell och skräddarsydd massage!

Idrottsmassage

BEHANDLANDE MASSAGE Stockholm

En effektiv och målinriktad djupgående massage främjar snabbare återhämtning, särskilt anpassad för personer med olika aktivitetsnivåer inom olika idrotter.

Idrottsmassage utmärker sig genom kraftfullare tekniker jämfört med en klassisk massage. Våra terapeuter använder starka grepp, armbågar och triggerpunktsbehandling för att leverera en behandling av hög kvalitet.

Triggerpunktsbehandling används för att lösa upp ömma muskelknutar, där en triggerpunkt representerar en sträng i muskeln som är extra spänd och öm. Dessa punkter kan uppstå på grund av överbelastning genom monotont arbete, dålig hållning samt mental och fysisk stress.

Idrottsmassage är en effektiv förebyggande åtgärd mot muskulära skador efter intensiva träningspass och tävlingar. Den är särskilt lämplig för dem som utför repetitiva rörelser, såsom golf- eller tennisspel. Fantastiska resultat har observerats hos löpare och cyklister. Optimalt välbefinnande är vårt fokus för varje individ.

Idrottsmassage är starkt rekommenderad vid:
# Överansträngning av kroppen efter intensiv träning;
# Problematik med muskel- och ledvärk samt nedsatt rörlighet;
# Muskelspänningar och knutor;
# Smärta hos löpare;
# Idrottsskador.

Efter en idrottsmassagebehandling rekommenderar vi att du undviker träning samma dag. Lätt träningsvärk kan uppstå under de kommande dagarna. Det är även viktigt att öka vätskeintaget för att underlätta kroppens eliminering av slaggprodukter som frigörs under massagen. Vårt mål är att optimera din återhämtning och främja välbefinnande.

Klassisk massage

AVSLAPPNANDE MASSAGE Stockholm

Klassisk avslappnande massage är en effektiv metod som lugnar spända muskler, minskar stress och förbättrar blodcirkulationen i musklerna för att främja läkningsprocessen. Denna form av massage kombinerar lätt djupgående teknik för att lindra obehag och avslappning för att främja inre lugn.

Klassisk massage rekommenderas speciellt vid:
# Spänningar från kontorsarbete, i nacke och axlar, samt smärta i ländrygg eller säte;
# Huvudvärk och migrän;
# Ryggskott, stelhet och trötthet;
# Stress och utmattning;
# Dålig lymfcirkulation;
# Problem med ischias och tennisarmbåge.

Denna massage är särskilt lämplig för återhämtning efter träning och när musklerna känns stela och ömma. Regelbunden massage bidrar till att förebygga smärta och trötthet i kroppen, återställer muskelbalansen och ger ny energi åt kroppen. Ge din kropp det stöd den behöver med vår klassiska avslappnande massage.

Gravidmassage

Östermalm massage för gravida

En avkopplande och behaglig massage speciellt utformad för gravida. Massagen skräddarsys efter dina individuella behov, och du har möjligheten att välja en specialdesignad gravidkudde för optimalt stöd när du ligger på magen. Alternativt kan du välja att ligga på sidan med stöd för bäckenet, magen och axlarna.

Under graviditeten genomgår kroppen betydande förändringar. Målet med gravidmassagen är att du ska känna dig smärtfri och fullständigt avslappnad. Musklerna mjuknar, och blod- och lymfcirkulationen ökar.

Gravidmassage har positiva effekter på immunförsvaret, vilket är särskilt viktigt under graviditeten. Ofta omfattar gravidmassagen en helkroppsmassage, inklusive händer och fötter. Under graviditeten kan trötthet och svullnad vara vanligt, och vätskeansamling i benen är inte ovanligt.

Vi rekommenderar gravidmassage från och med den 13:e veckan ända fram till strax innan förlossningen för att optimera ditt välbefinnande under denna speciella period. Ta hand om dig själv och njut av en skräddarsydd massage som stöder dig under din graviditet.

Graviditetsmassage frigör också endorfiner, de så kallade lyckohormonerna, vilket bidrar till att kroppen uppnår en avslappnad känsla.
Det finns inga kända risker med att ta emot massage under graviditeten, under förutsättning att du är frisk, har en normal graviditet och inte har fått andra rekommendationer från din läkare.

Massage är helt riskfritt och utgör bara en positiv bidragande faktor till ditt välbefinnande under graviditetstiden.

Vi erbjuder

Friskvård

FRISKVÅRDSBIDRAG

Många företag erbjuder friskvård till sina anställa i form av ett bidrag, detta kan se ut på olika sätt beroende på arbetsplats. Vissa arbetsgivare erbjuder mer än andra och antingen får du bidrag månadsvis eller ett fast belopp per år. Friskvårdsbidraget måste vara av mindre värde. Det innebär maximalt 5 000 kr per år.

Antingen genom att du betalar själv och lämnar in ditt kvitto för att få ut din ersättning eller om din arbetsgivare är ansluten till en friskvårdsportal. Bokning och betalning sker då via respektive portaler.

Obs. Skatteverkets regler säger att för aktiviteter utan inslag av motion, till exempel massage, får aktiviteten kosta maximalt 1 000 kr per tillfälle för att vara av mindre värde och skattefritt.

köp

Presentkort

 

Ett presentkort på massage kan vara en uppskattad gåva.
Önskar du att ge bort ett presentkort är du varmt välkommen att köpa det i salongen.

Presentkortet är giltigt 1 år efter att det köpts.
Presentkortet kan inte lämnas in mot pengar.

Om varianten av friskvård används blir presentkortet personligt.

köp

Klippkort

 

Klippkortet är opersonligt och kan användas som present.

Viktigt: Om friskvård används blir klippkortet personligt och bara den personen kan använda klippkortet.

köp

Priser

Idrottsmassage, klassisk massage eller gravidmassage.

25 min – 450 kr
50 min – 760 kr
80 min – 1195 kr

CCC Studio Kroppsterapi

Kontakta oss

Besöksadress

Rådmansgatan 1B
114 25 Stockholm
Östermalm

Öppettider :

Måndag – Fredag 8:00–20:00
Lördag 10:00–18:00
Söndag Stängt

Email
Phone

Skicka meddelande direkt

faq

Vad är skillnaden mellan klassisk massage och idrottsmassage?

Den klassiska svenska massagen fokuserar på avslappning, medan idrottsmassagen har en mer behandlande inriktning. Både vid klassisk massage och idrottsmassage tillämpar terapeuten en djupgående teknik.
Idrottsmassagen utmärker sig genom kraftfullare tekniker jämfört med klassisk massage, där terapeuten använder starka grepp, armbågar och behandlar triggerpunkter för att lösa upp spänningar.

Hur ofta ska jag gå på massage?

Massage kan göras i såväl akut som i förebyggande syfte. En bra rutin kan vara att gå på massage en gång i månaden för att hålla kroppen avslappnad, till exempel för kontoranställda.

Många kunder väljer att få massage varannan vecka både för avslappning och i förebyggande syfte. Frekvensen varierar individuellt, och för de som upplever mer värk och problem rekommenderas att komma en gång i veckan under några veckor.
För den första behandlingen rekommenderas en 50-minuters massage, vilket ger terapeuten tillräckligt med tid att känna igenom och behandla muskulaturen noggrant.
För personer som ägnar sig åt styrketräning, löpning eller cykling rekommenderas massagebehandlingar med en paus på 7–10 dagar mellan dem. Detta schema är särskilt framtaget för att möta behoven hos dem som är aktiva inom dessa områden.

Behöver jag vara en aktiv träningsutövare eller idrottare för att boka en idrottsmassage?

Absolut inte.

Muskelspänningar, problem med muskler och leder samt överansträngning kan uppstå hos alla, oavsett om man tränar regelbundet eller ej. Vi erbjuder idrottsmassage för att adressera olika typer av besvär och främja välbefinnande, oavsett din träningsnivå. Våra erfarna terapeuter anpassar behandlingen för att möta dina individuella behov och mål.

Boka din idrottsmassage för att uppleva fördelarna oavsett din fysiska aktivitetsnivå.

ÄR DET NORMALT ATT UPPLEVA MUSKELVÄRK EFTER EN MASSAGEBEHANDLING?

Omedelbart efter en massage kan man känna sig frusen, trött eller yr, men dessa effekter är oftast temporära. Muskler som inte är vana vid djupt tryck har vanligtvis en reaktion i form av träningsvärk, även kallat passiv träningsvärk. Känslan av muskelvärk eller smärta är helt normal och tenderar att minska med varje påföljande behandling du genomgår. Det är en naturlig del av kroppens respons på massage och indikerar att behandlingen har en positiv inverkan på musklerna. Våra erfarna terapeuter anpassar varje session för att minimera obehag och maximera fördelarna för din muskulära hälsa.

Boka en massagebehandling för att uppleva avslappning och återhämtning.

2024.02.25 | Idag tar du tid för dig själv!